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1 温经散寒
艾草具有温通经络、驱散寒冷的作用，而且艾草暖贴在使用的过程中又可以不断散发出温和的热力，对经络起到疏通的作用，从而驱除身体的寒冷之气，所以对于经络瘀滞、四肢发凉的人群来说适当使用艾草暖贴具有温经散寒的作用。
2 调经止痛艾草暖贴使用后能够促进体内的气血运行，对人体来说具有调经止痛的作用，所以对于一些因为气血瘀堵或腹部受寒等原因而引起的痛经、经量偏少等情况来说适当使用艾草暖贴的话具有一定的改善作用。
3 活血祛瘀艾草暖贴能够散发出温和的热量，使用后可以促进人体的血液循环，加快细胞的更新换代，从而增强人体组织器官的新陈代谢，所以对于因为气血不畅、血液瘀堵而导致的皮肤青紫、红肿等有一定的缓解作用。
4 促进睡眠艾草具有一股特别的芳香性气味，闻了之后能够使兴奋的大脑快速沉静下来，帮助人体进入到睡眠状态，所以对于经常失眠多梦的人群来说在睡觉前适当使用艾草暖贴的话可以很好的改善睡眠状态，提高夜晚的睡眠质量。
手脚凉暖宝宝应该贴在肩部、腿部。将暖贴的真空包装沿切入口打开，揭去后面的衬纸，贴于内衣的外侧，用手铺平即可。
暖宝宝可贴于人体的肩部、腹部、背部、腰部、胃部及相关关节部位，能够驱寒保暖，促进人体微循环。注意不可将暖贴贴在容易撕扯坏的衣物上，比如毛衣。
使用暖宝宝时只须往相应部位一贴，立刻就能发热，平均温度53℃，可贴型暖贴持续时间临床检测在12小时。女性痛经、腰部酸痛时使用暖宝宝可减轻或消除疼痛，也可用于受寒引起的腹痛，外作业时取暖，房间内低温时取暖，按摩的热敷等。
扩展资料：
使用暖宝宝的注意事项：
1、谨防慢性损伤。长时间使用暖宝宝，会引起一种叫做火激红斑的病症。因为火激红斑相当于皮肤的应激反应，大部分患者只要远离高温，红斑会自行消退，不需要特别处理，但有些患者会因接触时间过长，或自身皮肤特别敏感，出现色素沉淀。
2、警惕低温烫伤。当暖宝宝的温度长时间处于50摄氏度至60摄氏度之间时，尽管人体皮肤刚接触时不会有强烈的疼痛感，但由于局部热量无法及时散出，依然会将皮肤烫伤，即常说的低温烫伤。
3、出现低温烫伤，可先用凉水冲一下烫伤处，以达到降温的目的。不可随意涂药，防止伤口感染，更不要试图自己用针扎破水泡，最好及早到烧伤专科就诊，请专家诊断，选择合适的处理方法。
4、暖宝宝不要直接接触皮肤，尽量贴在外套内的贴身衣服上，感到烫时尽快取下。再者，糖尿病患者、血液循环障碍者以及老年人、孕妇和婴儿这些人群慎用暖宝宝，最好别用。
百度百科-暖宝宝
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